Начну с философствования.

Бывают мысли, которые хаотически возникают как вопросы. В определенный момент жизни эти мысли сформировались в список конкретных вопросов и стали постоянными, а ответы на них найти не так легко.

В процессе поиска ответов мы находим подсказки, советы, людей, книги, видеоролики с интервью и другие источники, из которых общая картина как пазл, формируется кусочек за кусочком.

В следующих заметках приведу примеры книг, которые помогли мне.

В одной из книг автор говорит о вопросах, которые были мне близки.

Суть вопросов такова:

• Ваше состояние: Как вы спите, едите и чувствуете себя эмоционально?
• Ваша роль: Вы действуете активно или пассивно принимаете происходящее?
• Ваша свобода: Вы живете свою жизнь или оправдываете чужие ожидания?
• Ваш путь: Вы руководите процессом или просто плывете по течению?

Затем автор приводит изречение Будды:

«Следи за своими мыслями, ибо обращаются в слова они. Следи за своими словами, ибо обращаются они в действия. Следи за действиями, ибо станут они привычками. Следи за привычками, ибо составляют они твой характер. Следи за характером , ибо станет он твоей судьбой.»

В другой книге я нашел ответы как маленькие привычки и крошечные изменения кардинально меняют вашу жизнь.

Я загорелся желанием внимательно изучить эти подходы, начать применять в своей жизни и поделиться с другими.

Несмотря на то, что я отслеживаю свои привычки второй месяц, работа с привычками идет годами.

Чтобы ответить на вопросы выше и узнать кто я сейчас, нужно смотреть на свое прошлое.

Что сформировало меня в прошлом и сделало таким, какой я есть сейчас?

Отсюда вытекает и второй вопрос. Хочешь узнать куда ты идешь? Посмотри на свою текущую жизнь.

Далее я буду постепенно раскрывать вопросы по работе с привычками.

• Как начал с малого и втянулся в процесс. 
• Как сработала ловушка привычек, когда хотелось отмечать 40 привычек в день. 
• Как убрал лишнее и зачем нужен трекер привычек. 
• Как работает эффект сложного процента на примере использования одной небольшой привычки в день.

И многое другое.

А пока, предлагаю вам подумать над вопросами указанными выше.